알림 지옥 탈출법: 스마트폰 알림 정리로 집중력 3배 올리기
하루 평균 127번 스마트폰을 확인했던 알림 노예가 30분 설정으로 집중 시간 3배 늘린 방법. 아이폰·갤럭시 알림 정리 완벽 가이드와 시간대별 자동화 팁. 스마트폰 사용 4시간→1.5시간으로 줄이고 FOMO에서 벗어난 실전 루틴을 공유합니다.
디지털 정리
저장공간, 클라우드
메일함 청소 루틴: 하루 5분으로 메일 피로 줄이기
뉴스레터의 홍수 속에서 몇 년 전, 뉴스레터가 유행처럼 번졌던 시기가 있었죠. ‘이건 꼭 읽어야 해!’ 싶은 것들이 많아, 저도 하나둘 구독을 늘려갔습니다. 처음엔 매주 새 글이 오는 게 즐거웠는데, 어느 순간부터 메일함이 감당이 안 되더라고요. 읽지 못한 뉴스레터가 쌓이면서 메일함 피로감이 커졌습니다. 읽지도 못한 구독 메일이 매일 쏟아지니, 점점 더 열기 싫어지는 악순환이 이어졌어요. 그러다 … 더 읽기
스크린샷 지옥 탈출법: 휴대폰 속 이미지를 깔끔하게 정리하는 현실 루틴 📸
하루에도 수십 번 찍히는 휴대폰 스크린샷. 영수증, 주문번호, 밈, 캡처 메모까지 뒤섞여서 사진첩이 금세 복잡해지죠. 저도 예전엔 ‘스크린샷 (2048).jpg’ 같은 파일이 천 장 넘게 있었어요. 지금은 5분 만에 찾을 수 있는 구조로 바꿨습니다. ✨ “사진첩은 추억보다 정보가 더 많은 시대, 이제는 정리가 필요합니다.” 🧍♀️ 개인 경험 한 스푼 SNS를 보다 보면 유용한 꿀팁이나 좋은 문장을 … 더 읽기