디지털 안식일

2026 디지털 디톡스 트렌드: 올해 주목할 5가지 변화와 실천법

작성자:

2026년 가장 주목받는 디지털 디톡스 트렌드 5가지를 소개합니다. 숏폼 중독, 알림 폭탄에서 벗어나 스크린타임을 절반으로 줄이는 현실적인 실천법을 지금 바로 확인하세요.