소비 후 죄책감 덜어내는 3단계 리셋 루틴
30만 원 충동구매 후 일주일 동안 자책했던 경험에서 만든 감정소비 회복 루틴입니다. 감정소비 4가지 유형 분석, 주중/주말 패턴 발견, 대안 행동 리스트, 10분 리셋 루틴까지. 3개월 실천 후 월 소비를 40만 원에서 10만 원으로 줄인 실제 기록과 구체적 방법을 공유합니다.
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30만 원 충동구매 후 일주일 동안 자책했던 경험에서 만든 감정소비 회복 루틴입니다. 감정소비 4가지 유형 분석, 주중/주말 패턴 발견, 대안 행동 리스트, 10분 리셋 루틴까지. 3개월 실천 후 월 소비를 40만 원에서 10만 원으로 줄인 실제 기록과 구체적 방법을 공유합니다.